Chạy bộ với Evy: Huấn luyện viên cá nhân của bạn cho việc chạy
Chạy bộ với Evy là một ứng dụng iPhone của ENERGY NV cung cấp một chương trình huấn luyện toàn diện để giúp bạn chạy 5K đầu tiên của mình. Ứng dụng cung cấp 25 lịch huấn luyện, bao gồm cả lịch cho 10K, 10 dặm, nửa marathon và marathon. Các lịch huấn luyện được thiết kế bởi các huấn luyện viên thể thao có kinh nghiệm tại Energy Lab, và ứng dụng cung cấp huấn luyện cá nhân từ Huấn luyện viên Evy Gruyaert, một người bạn chạy bộ kỹ thuật số.
Ứng dụng bắt đầu với 1-2 phút chạy nhẹ và đi bộ, dần dần tăng lên 40 phút trong lịch huấn luyện đầu tiên. Ứng dụng cung cấp những mẹo hữu ích trong quá trình huấn luyện để cải thiện tư thế chạy và hướng dẫn bạn về lựa chọn thức ăn và đồ uống trước, trong và sau buổi tập.
Ứng dụng cũng cung cấp sự động viên cá nhân trong quá trình huấn luyện với Huấn luyện viên Evy gọi bạn bằng tên. Ngoài ra, ứng dụng còn có một cộng đồng chạy bộ sôi động trên Facebook và Instagram nơi bạn có thể tương tác với các vận động viên khác, chia sẻ kinh nghiệm và nhận câu trả lời cho những câu hỏi về chạy bộ của bạn.
Bạn có thể đồng bộ phiên huấn luyện của mình với Apple Health, và ứng dụng có sẵn trên Apple Watch. Ứng dụng cung cấp một thời gian dùng thử miễn phí trong một tuần, và bạn có thể lựa chọn giữa các gói đăng ký hàng tháng và hàng năm qua tài khoản iTunes của mình.
Đánh giá của người dùng về Hardlopen met Evy
Eğer Hardlopen met Evy denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!